[慕士塔格转山] 新疆南疆 木吉火山 喀拉库勒湖 慕士塔格冰川 塔县 红其拉甫 8日轻装徒步

行程介绍

行程安排

1. 第1天 全国—喀什（接机）

   根据行程安排，各位伙伴赶到喀什集结报道（如不方便回去户籍所在地办理边防证需要提前到达喀什办理边防证，合理安排出发时间），由我们的师傅接机并协助办理酒店入住，然后约定于北京时间19:00在酒店开行前说明会，说明整个行程线路、车辆司机、住宿、景点、注意事项、文明用语、行程尾款，尽量让大家都有一个满意的南疆之行。最后我们精心安排了一场欢迎晚宴，挑选我们喀什最气派豪华的民族特色餐厅，让我们因缘相聚尽享美味，为如此完美的安排提前庆功。

   住宿：市内三星标间独立卫生间
   用餐：早自理 中自理 晚包含

2. 第2天 喀什-奥依塔克红山野狼谷—布伦口湖-木吉

   酒店早餐后，我们师傅在酒店大厅接上各位伙伴，开始出发前往帕米尔高原。一路走G314国道即中巴友谊雪山公路，途经奥依塔克红山野狼谷，白沙湖白沙山，喀拉库勒湖和慕士塔格峰，最后到达高原塔县小城，时间约晚19:30入住塔县预订酒店。

   在红山野狼谷，我们可以慢慢的走进靠近，感受这烈烈丹霞的欢喜。白沙山&白沙湖，我继续驱车深入经过大面积高山湖泊-布伦口湖，停车拍照感受山水一色，洁白柔美的山湖云融合在一起。继续深入前行到达限制区边境（靠近吉尔吉斯斯坦）秘境木吉火山群，木吉被称为“帕米尔之眼”在昆仑山与天山交会处，木吉是西极之地，冰与火的幻境，有数个火山口群，我们下车徒步火山群。

   行程：喀什-奥依塔克红山野狼谷—布伦口湖-木吉

   用餐：早餐自理 午餐自理 晚餐自理

   住宿：民宿多人间
3. 第3天 木吉—白沙湖—卡拉库里湖

   早餐过后乘坐越野车前往慕士塔格峰，一个巨大的湛蓝色湖泊出现在公路尽头，她是你和帕米尔的第一眼相遇，白沙湖。帕米尔的风把湖底的沙吹成了连绵不断的白沙山。风平浪静时分，沙山倒影湖中，一派奇光异彩。从白沙湖开始，我们正式进入帕米尔高原，海拔一路攀升，沿途的风景壮丽而荒凉，可看到高原、冰川、湿地、草原、戈壁、沙漠、丹霞等地貌。

   行程：木吉—白沙湖—卡拉库里湖

   用餐：早餐自理 午餐自理 晚餐自理

   住宿：民宿通铺
4. 第4天 卡拉库里湖—苏巴士村—苏巴士公社

   今天是环慕的第一天的适应性徒步，务必按照领队要求控制好行走节奏，沿途穿越塔合曼湿地、草场。沿途时刻都可以看到慕士塔格峰山上延续到山脚的冰川、裂谷，景象震撼。下午抵达漂亮小草原苏巴牧业队，这里是当地牧民夏天牧羊地。

   行程：卡拉库里湖—苏巴士村—苏巴士公社

   用餐：早餐自理 午餐自理 晚餐自理

   住宿：民宿通铺
5. 第5天 苏巴士公社—慕士塔格峰登山大本营

   今日路程11公里。早上从苏巴士公社出发，穿过平缓的牧场公路，继续向西绕行后，开始进入开阔的山谷，沿着开阔的高山草甸缓慢向上爬升7公里后，便可到达慕峰大本营。慕峰大本营位于一个巨大开阔的谷地，世界各地的滑雪爱好者和登山队伍在这里扎营。夜宿大本营，可以跟着领队找个好角度拍摄帕米尔璀璨的星空。

   行程：苏巴士公社—慕士塔格峰登山大本营

   用餐：早餐自理 午餐自理 晚餐自理

   住宿：民宿
6. 第6天 慕士塔格峰大本营—羊布拉克冰川—绿公湖—苏巴士二桥—塔县

   今天是环慕的最后一天，路程接近20公里，也是环慕行程里最美的一天。吃完早餐后，向南行走2公里到达布拉克冰川，可近距离触摸堪比珠峰南坡的巨型冰川，冰川上方是高耸的冰塔林，非常壮观。随着行程深入，慕士塔格的三大卫峰也逐一展现在我们面前，连绵不断的冰川在阳光下发出夺目的光彩。冰川之下，是鲜花盛开的大草原，众多可爱的土拨鼠“此起彼伏”，它们并不害怕人类。翻过几个高山草场，到达慕峰冰湖。冰湖旁边便是美丽的绿公湖，风平浪静时刻，慕士塔格和三大卫峰倒影湖面，异常美丽。绿公湖是环慕的最后一站，之后我们需要沿着河流下撤约7公里路。徒步终点有后乘接应车子到达塔县。

   行程：慕士塔格峰大本营—羊布拉克冰川—绿公湖—苏巴士二桥—塔县

   用餐：早餐自理 午餐自理 晚餐自理

   住宿：标间
7. 第7天 塔县—石头城-金草滩—红其拉普—喀什

   早餐后驱车前往世界最高的国门口岸（4700米）红其拉甫，一路上可以欣赏连绵的雪山和金色的草滩，以及塔吉克族的石头建筑。下午乘坐越野车回喀什。

   （备注：正常边防政策调整港澳台不可以到达红其拉甫口岸）

   行程：塔县—达布达尔—红其拉甫—喀什

   用餐：早餐包含 午餐自理 晚餐自理

   住宿：标间
8. 第8天 古城开城仪式-老城印象一条街-艾提尕尔清真寺-百年茶馆-欢送餐（特色餐厅用餐）-送机

   酒店早餐后，我们集合出发先去参观喀什古城特有的10:30分开始的开城仪式，然后利用最后半天时光，细细品味这座千年古城，经历了历史风雨霜雪雕琢的古城。看完开城仪式你会兴奋的鼓掌叫好，然后跟随他们一起走进古城，真真切切的去感受古城的一呼一吸，感受来自西域大地少于的千年文明。
   天下无不散之宴席，最后工作人员在海尔巴格民族特色餐厅为大家精心准备庆功宴，最后大家用餐合影留恋，用餐过后送大家去机场。

   ​行程：古城开城仪式-老城印象一条街-艾提尕尔清真寺-百年茶馆-欢送餐（特色餐厅用餐）-送机

   用餐：早餐自理 午餐自理 晚餐自理

   住宿：自理

1. 徒步慕士塔格个人需要哪些装备？

   

   1. 60L托运包或者行李箱（出发打包个人行李装备）
   2. 30L左右随身小包(徒步背负当天物资）
   3. 羽绒睡袋（建议充绒700-1000g左右，温标负10度）
   4. 速干保暖内衣一套
   5. 抓绒衣裤一套
   6. 冲锋衣裤一套（不防水带上雨衣）
   7. 羽绒服一件（轻薄款）
   8. 中高帮防水徒步鞋一双
   9. 徒步厚袜子两双
   10. 防水袋若干（把衣物和贵重物品打包里面）
   11. 登山杖2根（个人没有，我们可以免费租用2根）
   12. 保温500ML水壶一个（高原多补充水）
   13. 头灯或者手电
   14. 遮阳帽抓绒帽各一顶
   15. 速干手套一双
   16. 护膝一双（选带）
   17. 防晒霜（选带）
   18. 墨镜（减光保护眼睛）
   19. 相机（gopro、单反、无人机）
   20. 洗漱包（常用洗漱用品）
   21. 个人常用药（选带）
   22. 个人小零食（选带）
   23. 身份证（必带）
   24. 边防证（户籍所在地办方便，不方便可以喀什办理需提前告知领队）
2. 徒步慕士塔格衣食住行需要注意什么？
   1. 衣：徒步地区海拔都在3500以上，早晚温差大，即使夏天早晚需要保暖外套，勤快的添减衣物，天气晴朗时候紫外线较大，务必穿戴速干帽子手套和长袖衣裤，天气不好将会遭遇风雨天气，这时候需要换上冲锋衣裤或者雨衣，以防淋雨感冒引发高山反应。
   2. 食：初到高原请勿暴饮暴食，肠胃需要适应，只吃七分饱最佳，徒步大部分地区可以点餐，路上点餐民族清真餐为主，不食羊肉的同学请做好其他准备，不可点餐地段请准备能量高的路餐。
   3. 住：城市住宿都是交通区位位置较好地段，房间干净舒适为双人标间适。徒步行程以景观较好民宿大通铺为主，在慕士塔格登山大本营安排了露营，没有睡过帐篷小伙伴是一次难得体验。
   4. 行：此次活动为高海拔轻装徒步穿越，行走时候要按照领队节奏要求，请勿过猛行走，同时需要搭配2根登山杖来节省体力，鞋子最好是高帮防水鞋，途中需要过冰河。
3. 其他注意事项？

   1. 以下患者为了人生安全不能参加我们活动：传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病患者、严重贫血者、手术恢复患者、孕妇和行动不便者

   2. 此次是户外旅行有区别于传统旅行的，户外旅行以运动体验为主，对个人装备有一定要求，同时具有一定探险性，一切要听从领队安排，团队合作很重要。

   3. 我们的目的地是南疆，多为少数民族目前形势比较敏感，务必尊重他们的民族习惯，尽量做到不招惹他们。

   4. 徒步卡拉库里湖有部分湿地，蚊虫比较多，大家做好防蚊虫工作，建议穿着长袖速干衣裤，头戴防蚊面罩帽子或者驱蚊药水。

   5. 此次为高海拔徒步，行程中如出现身体不适，务必及时联系领队，以免发生意外，为了团队安全领队有对路线有调整和队员劝返权利。

   6. 新疆与内地有两小时时差，早晨一般09：30—10：00上班，下午15：30—19：30下午，天黑时间22：30以后，所以吃饭都比较晚，请做好心理准备。

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4. 兜峰提供公用装备哪些？
   1. 专业驼包150L（两人公用一个个人重量不超过15KG，体积不超过50L）
   2. GPS
   3. 卫星电
   4. 对讲机
   5. 常用药
   6. 急救包
   7. 一室一厅帐篷（两人公用一顶）
   8. 防潮垫
   9. 户外桌子
   10. 椅子每人一个
   11. 天幕
   12. 炊具
   13. 登山杖（免费租用2根）